Alimentación de un tenista de alto rendimiento

Muchas personas necesitan llevar una dieta estricta por muchas razones. Salud, sobrepeso, ganas de lucir bien, y bueno, los casos en los que necesitas estar delgado o en forma por el trabajo, como los modelos y los deportistas. Los jugadores de tennis Barcelona están entre los deportistas que más entrenamiento reciben, por tanto, deben llevar una dieta rigurosa. Esta dieta se basa en las mismas reglas que la dieta saludable de cualquier persona: muchos vegetales, proteínas, poca grasa, poca azúcar. No obstante, en dependencia del organismo de la persona, el tipo de deporte que realice, las horas de entrenamiento, etc., las dietas cambian, se personalizan, se adecuan a las necesidades de cada cual.

En el caso de un tenista de alto rendimiento, y de cualquier deportista de alto rendimiento, el atleta tiene un dietista personal. Creo que algunos tienen entrenadores que realizan esta función, y otros tienen entrenadores y dietistas, por separado, quiero decir.

Es importante para ellos, para los deportistas, que sigan las recomendaciones de estos expertos, pues de ello depende que puedan hacer su entrenamiento correctamente, su rendimiento en la pista y su salud de manera general.